【食事宅配比較】宅配弁当おすすめ人気ランキング

食事宅配サービスは、栄養バランスに配慮した健康的な宅配弁当を自宅まで届けてくれる宅配サービスです。食事制限が必要な高齢者、働く一人暮らし中心に利用者が増加しており、様々な会社が提供しています。

生活習慣病や糖尿病、高血圧などでカロリー・塩分・糖分などの食事制限が必要な方は、栄養計算をして献立を考えたり料理を作る必要があるので、料理が面倒でワンパターンになりがち。外食が多くなりやすい一人暮らしや単身赴任の方は栄養バランスが乱れがちではないでしょうか。

宅配弁当を利用すれば、そんな悩みを解決してくれます！

そこで本記事では宅配弁当を販売する食事宅配サービスのおすすめ人気ランキングを紹介します。各社の1食あたりの価格や送料、お試しセットなども比較しているのでぜひ参考にしてくださいね。

宅配弁当おすすめ人気ランキング

宅配弁当を選ぶときのポイントは3つ。

カロリー制限や塩分制限など食事制限が必要な方は、毎日自分で計算して料理するのは大変だと思います。食事制限食がある宅配弁当なら、毎日の面倒な料理も手軽に食べられて便利です。

もちろん価格や利便性だけでなく、おいしいお弁当であることも重要です。ただ、美味しさは人それぞれ感じ方が違うので一度試してみるのが一番です。お試し購入ができる食事宅配サービスが多いのでぜひ試してみてください。

ここでは、宅配弁当のおすすめ人気ランキングを紹介します。

1位:ウェルネスダイニング

宅配弁当ならウェルネスダイニングが一番おすすめです！

食事制限ができる冷凍宅配弁当をメインに販売しており、レンジで温めるだけで食事が摂れる簡単・便利な食事宅配サービスです。カロリーコントロール、塩分コントロール、たんぱく質＆塩分コントロール、糖質コントロールの4つの制限食を用意しており、制限が軽い人向けの弁当や食生活を見直したい方向けの弁当も用意しています。制限食のコースが豊富で、食事制限に悩んでいる方にピッタリです。

ウェルネスダイニングの冷凍宅配弁当の特徴は大きく3つあります。

受取日時の指定が可能で、食べたい時に食べたい分だけ食べられるので使い勝手が良いです。どのコースも1食あたり200〜300kcal程度で塩分量や炭水化物量、タンパク質量がしっかり計算されているのでダイエット中にもおすすめ。

制限食といえば、病院食のように薄味で見た目が悪いイメージを持っている方も多いと思いますが、ウェルネスダイニングの冷凍弁当は制限食とは思えないほど、味がしっかりついており彩りも良いです。筆者は健康応援気配り宅配食コースの7食分食べましたが、どれもしっかりした味付けでボリューム感があり美味しかったです。

美味しい・健康・便利な宅配弁当を選ぶならウェルネスダイニングが一番おすすめですよ！

配送エリア	全国	価格	700円〜
送料	350円	制限食	カロリー、塩分、たんぱく質＆塩分、糖質

今なら初めての方なら送料無料でウェルネスダイニングの宅配弁当を購入できます！7食入り、14食入り、21食入りの3種類から選べ、好きなコースを選べます。詳しくは公式サイトをチェック！

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筆者が注文したウェルネスダイニングのお試しセット「健康応援気配り宅配食」の7食分がこちら。1食ずつ小分けになっており、プラスチック容器でコンパクトサイズなので持ち運びにも便利。職場でお弁当の代わりに持っていったり、夜食にも便利です。

上記写真は、特に美味しかった「豚しゃぶ弁当」です。エネルギーが230Kcal、タンパク質が9.8g、脂質13.8g、炭水化物が16.4g。

ウェルネスダイニングの宅配弁当は、主菜1品＋副菜3品の4品入っており、和食中心のおかずが多いです。主菜の豚しゃぶは生姜焼きのように甘辛い味付けでとても美味しかったです。

ウェルネスダイニングの豚しゃぶ弁当以外の体験談を見るなら以下の記事をチェック！制限食を美味しく食べたい方におすすめですよ！

⇒⇒ウェルネスダイニングのお試しセット体験談と口コミ評判

2位:食宅便

「美味しさ」「ヘルシー」「簡単・便利」にこだわった冷凍弁当を販売する食事宅配サービス「食宅便」もおすすめです。大手の日清医療食品が提供する信頼性の高いサービスで、保有する約9,000人の管理栄養士・栄養士が考えた健康的で栄養バランスの整ったおかずを食べることができます。

食宅便の宅配弁当の特徴は以下の通りです。

カロリー・塩分制限など食事制限用のコースやダイエットを目的としたコース、和洋中・肉・魚料理から選べるセレクトコースなど好みや目的・用途別に6種類のコースが用意されています。

ウェルネスダイニングと同様、食宅便の宅配弁当も「しっかり味付け」「ボリュームあり」「豊かな彩り」で味も見た目も文句なしです！

配送エリア	全国	価格	500円〜600円
送料	390円	制限食	カロリー、塩分、たんぱく質

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筆者が注文した食宅便の「おまかせコース」7食分はこちら。1食分ずつカラフルなプラスチック容器に入っており、電子レンジで500w4分程度温めるタイプの冷凍弁当です。すべて200〜300kcalでヘルシーな冷凍おかずです。

上記写真は、特に美味しかった「鮭のちゃんちゃん焼き弁当」です。カロリー188Kcal、タンパク質23.1g、脂質7.6g、炭水化物9.6g、食塩相当量2.3gでした。

食宅便の宅配弁当は主菜1品＋副菜4品の惣菜5品で、品数が多いのが特徴です。主菜は魚料理か肉料理が多く、ボリュームたっぷり入っています。味もしっかりついており、物足りなさを感じることもほぼありません！どのおかずも非常に美味しいですよ。

食宅便の宅配弁当体験談を詳しく見るなら以下の記事をチェック！食事制限中やダイエット中の方におすすめですよ！

⇒⇒食宅便の冷凍弁当セット体験談レビューと口コミ評判

3位:わんまいる

老舗のプロの料理人が手作りした美味しい冷凍おかずを食べるならわんまいるがおすすめ！

管理栄養士監修なので栄養バランスもよく、健康な食事を毎日手軽に食べることができます。主原料はすべて国産の新鮮な食材を使用、合成保存料や合成着色料不使用で安全性が高いです。

わんまいるの宅配弁当の特徴は３つ。

作りたてのおかずを急速冷凍しているため、品質や味はできたてと同じで美味しく食べられます。湯煎や流水で調理するおかずもあるため、少し手間がかかりますが、おかずの品質、安全性で選ぶならわんまいるが一番おすすめです。

配送エリア	全国	価格	730円〜850円
送料	850円	制限食	なし

今なら5食セットがお試し価格の3,480円（約25％OFF）で購入できるキャンペーン開催中！はじめての方限定でお得！一度試してみたい方は公式サイトをチェック！

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わんまいるのお試しセット5食分がこちら。1食ずつ小分けにされており、おかず1品1品が冷凍真空パックになっています。1品ずつ湯煎or流水orレンジで調理するようになっています。

上記の写真は、特に美味しかった「国産さばの煮付けおかずセット」です。カロリー406kcal、タンパク質25.4g、脂質22.0g、炭水化物25.2gでした。

わんまいるの宅配弁当は主菜1品＋副菜2品の惣菜3品で品数は少なめですが、魚の切り身は大きく主菜のボリュームはたっぷりで食べごたえのある1食となっています。
正直、ウェルネスダイニングや食宅便と比較するとおかずの味は劣りますが、無添加・国産食材のみの安全性・品質性は優れています。

わんまいるのお試しセット体験談について詳しくは以下の記事をチェック！高齢者の方や食生活を見直したい方におすすめです！

⇒⇒わんまいるのお試しセット体験談レビューと口コミ評判

4位:ヨシケイの夕食ネット

ヨシケイの夕食ネットは調理済みのおかずが入った冷凍弁当や夕食食材キット、冷凍おかず、惣菜を販売する食事宅配サービスです。夕食ネットの宅配弁当は、レンジで4分温めるだけの簡単調理で、管理栄養士が考えた栄養バランスの良い冷凍弁当となっています。

ヨシケイの夕食ネットの特徴は3つです。

ネットで注文するだけで翌日には商品が届くのでとても便利です。1食あたりの価格が安く、送料が無料なのも嬉しいポイントです！

配送エリア	東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県、静岡県、福島県、大阪府、兵庫県、京都府、福井県、滋賀県、奈良県、徳島県、岡山県、広島県、愛媛県	価格	330円
送料	無料	制限食	なし

今なら初回限定で全品50％OFFで購入できるお試しキャンペーン開催中！一度ぜひ試してみてください！

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夕食ネットの初回限定半額キャンペーンで購入した6食分がこちら。3食1セットとなっており、2セット購入しました。1食分ずつ小分けにされており、プラスチック容器に入っています。カロリーやたんぱく質量などの栄養成分表示は別紙に記載されており、容器には料理名と原材料名、レンジの温め目安時間が記載されています。

上記の写真は、特に美味しかった「豚肉の柳川風」です。エネルギー180kcal、蛋白質9.9g、脂質3.0g、炭水化物13.3g、ナトリウム630mg、食塩相当量1.6gでした。

夕食ネットの宅配弁当は、主菜1品＋副菜2品の惣菜3品セットで、ボリュームは少々少なめ。女性でも物足りなさを感じるかもしれません。カロリーは100〜200kcal程度なのでダイエット中の方や高齢者におすすめです。

夕食ネットの宅配弁当体験談を詳しく見るなら以下の記事をチェック！高齢者やダイエット中の方はぜひご覧ください！

⇒⇒ヨシケイの夕食ネットのお試しセット体験談と口コミ評判

5位:おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩はカロリー制限や塩分制限を行う方におすすめの宅配弁当を販売しています。管理栄養士が考えた栄養バランスの整ったメニューが35種類用意されています。和洋中の主菜1品＋副菜2品の惣菜3品がセットになっており、カロリーは200〜300kcalがほとんど。カロリー制限中の方はカロリーコントロールコース、塩分制限中の方は塩分コントロールコースがおすすめです。

毎週指定曜日に届けてくれる定期宅配なら送料無料になりお得ですよ。

はじめての方ならお試しセットが約25％OFFで購入できるキャンペーン開催中！送料無料で試せるお得なチャンスです。気になる方は公式サイトをチェック！

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食事宅配サービスを比較

上記ランキングで紹介した宅配弁当を販売する食事宅配サービスで、以下の4項目を比較してみました。目的別におすすめ食事宅配サービスを紹介しているのでぜひチェックしてみてくださいね。

1食あたりの価格が安いのは？

1食あたりの価格で食事宅配サービスを比較してみました！

	1食あたり の価格	1食あたり の品数	コスパ
ウェルネスダイニング	600〜650円	4品	◎
食宅便	500〜600円	5品	◎
わんまいる	730〜850円	3品	△
夕食ネット	330円	3品	◯
健康三彩	650円	3品	△

1食あたりの価格が安いのは、断トツでヨシケイの夕食ネットです。ただ、品数や量が少なく、決してコスパが良いわけではありません。

品数やボリュームが十分あって価格が安い食事宅配サービスを選ぶなら、ウェルネスダイニングもしくは食宅便がおすすめです。

品数やボリュームがしっかりあり、制限食とは思えないほどの味・彩りのクオリティが高く、美味しく食べられます。

送料が安いのは？

送料の価格で食事宅配サービスを比較してみました！

	送料
ウェルネスダイニング	通常：700円 定期便：350円
食宅便	390円
わんまいる	850円
夕食ネット	無料
健康三彩	670円

送料が安いのは、全品送料無料のヨシケイの夕食ネットです。全国どこでも送料が0円となっています（東京23区の一部地域は108円かかる場合もあります）。

ウェルネスダイニングは定期宅配サービスも行っており、定期利用すれば送料は全国350円で、安めです。食宅便も390円と安めの価格なので利用しやすいですよ。

お試しセットがお得なのは？

初回限定のお試しセットで食事宅配サービスを比較してみました！

	セット数	価格（税抜）	1食分 の価格	送料
ウェルネスダイニング	7食分	4,500円	642円	無料
食宅便	7食分	3,629円	518円	390円
わんまいる	5食分	3,223円	644円	850円
夕食ネット	3食分	509円	169円	無料
健康三彩	3食分	1,900円	633円	無料

お試しセットがお得なのも、ヨシケイの夕食ネットでした！価格面で比較すると夕食ネットが断トツNo.1です。なので、安さ重視で食事宅配サービス選ぶならヨシケイの夕食ネットがおすすめですよ。

実は食宅便のみ初回限定のお試しキャンペーンがなく、通常通りの購入となります。ウェルネスダイニング、わんまいる、夕食ネット、健康三彩は初めて購入する方限定でお得に購入できるお試しキャンペーンを開催しているので、ぜひ通常より安く試してみてくださいね。

制限食が豊富なのは？

制限食の種類の豊富さで食事宅配サービスを比較してみました！

	制限食の種類	品揃え
ウェルネスダイニング	カロリー、塩分、たんぱく質＆塩分、糖分	◎
食宅便	カロリー、塩分、たんぱく質	◯
わんまいる	なし	×
夕食ネット	なし	×
健康三彩	カロリー、塩分	△

制限食の種類や品揃えの豊富さは、ウェルネスダイニングが一番です。カロリー制限食、塩分制限食、たんぱく質＆塩分調整食、糖分制限食の4タイプの制限食を取り扱っており、高血圧や心臓病、糖尿病、生活習慣病、腎臓病、ダイエットなど様々な病態に合わせた宅配弁当が食べられるようになっています。

以下の記事では食事制限や健康管理目的に宅配弁当を利用する方向けの食事宅配サービスを紹介しています。合わせてチェックしてみましょう。

⇒⇒健康管理や食事制限ができる冷凍宅配弁当
⇒⇒糖尿病食が食べられるおすすめ食事宅配

高齢者におすすめの食事宅配は？

高齢者におすすめの食事宅配は、「ウェルネスダイニング」です。

ウェルネスダイニングならカロリー、塩分、たんぱく質＆塩分、糖分の4タイプの制限食があり、食事制限が必要な方に病態にあった食事を摂ることができます。厳しい食事制限が必要ない方向けの宅配弁当もあり、目的に合わせたお弁当が豊富に揃っているのでおすすめです。

ウェルネスダイニングは定期宅配も行っているので、1度申し込めば毎回注文する必要もなく便利です。食数や宅配頻度は自由に変更できるので自分の好きなペースで利用できるようになっています。

以下の記事で高齢者に人気の宅配弁当を詳しく紹介しています。合わせてチェックしてみてくださいね。

⇒⇒高齢者に人気の宅配弁当は？食事宅配3社比較

一人暮らしにおすすめの食事宅配は？

一人暮らしにおすすめの食事宅配は、ウェルネスダイニングと食宅便です。

どちらの食事宅配も、「長期冷凍保存可能」「レンジでチンするだけの簡単調理」「品数多くボリュームがある」「管理栄養士監修の栄養バランスがとれた食事」を提供しています。

仕事で疲れて帰ってきた日でも、レンジで4分程度温めるだけで栄養価の高い食事を摂ることができます。食生活が乱れがちな一人暮らしにピッタリですよ！

以下の記事でウェルネスダイニングについて詳しく紹介しています。合わせてチェックしてみてくださいね。

⇒⇒ウェルネスダイニングのお試しセット体験談と口コミ評判

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回は宅配弁当おすすめ人気ランキングを紹介しましたが、利用したい食事宅配サービスは見つかりましたか？食事制限に困っている方、食生活を見直したい方、忙しくて料理する時間がとれない方、家事＆育児に大変な主婦などに便利なサービスとなっています。各社ネットで注文でき、自宅まで届けてくれるのでぜひ気軽に試してみてくださいね！